Home 건강 밤에 자꾸 자기 어렵다면…"끈기·열정과 연관" [건강+]

밤에 자꾸 자기 어렵다면…"끈기·열정과 연관" [건강+]

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밤에 자꾸 자기 어렵다면…"끈기·열정과 연관" [건강+]

분당서울대병원, ‘그릿’과 불면증 연관성 조명 목표를 위해 꾸준히 노력하는 끈기가 있고 열정이 높을수록 불면증에 걸릴 확률이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 불면증은 쉽게 잠에 들지 못하고, 잠에 들더라도 자주 깨는 병이다. 성인 3명 중 1명이 겪는다고 할 정도로 흔하게 발생한다. 방치하면 정신 질환…

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